Vinyasa & méditation sonore - dim 18h15

Description du service

1h de Vinyasa yoga, pratique dynamique et purifiante d’asanas (postures) synchronisées avec le souffle et le mouvement pour éveiller tous les nadis (méridiens) et stimuler tous les chakras. 30 minutes de méditation, parfois du Yoga Nidra (relaxation profonde), accompagnées au bol tibétain et autres outils de sonothérapie. Katia débute par le Hatha yoga (Pierre Courtejoie), puis étudie la danse et explore divers arts martiaux (Aïkido, Taï Qi Chuan, Karaté, Kung fu Pei Me). Depuis elle s’est formée à l’Ashtanga (Caroline Boulinguez), au Vinyasa (Gérard Arnaud 500h), au Yoga Nidra (Satyanandashram), au Yoga du Son (Patrick Torre) et au Kundalini (Romulo Pelliza, Marion Sebih et Karta Singh). En parallèle elle étudie le massage shiatsu, le Qi Gong et la médecine chinoise. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pied nus dans une tenue confortable.

Politique d'annulation

Les cours de yoga, Pilates et méditation adulte (hors ateliers) sont modifiables et annulables en ligne jusqu'à 24h avant le début du cours. Au delà de ce délais, les changements, crédits de carte et remboursements sont impossibles.

Coordonnées

• 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France