Hatha doux & Yin* - dimanche 17h

Description du service

Ce cours est l'équilibre parfait entre l’énergie Yang (solaire, actif) et l’énergie Yin (lunaire, passif). Il est accessible à tous et toutes et ouvert aux femmes enceintes dès l'écho des 12 semaines. La séance commence par une pratique de Hatha yoga flow, alliant force, précision, fluidité et douceur, idéal pour libérer votre énergie physique et mentale et évacuer les tensions. Le cours se termine sur une pratique douce et méditative de Yin yoga, pour relâcher le corps en douceur grâce au souffle et plonger dans une relaxation profonde (physique, émotionnelle et mentale). Coralie est votre professeure. La rencontre de Coralie avec le Yoga a eu lieu dans une salle de Crossfit. À cette époque, les pratiques intenses étaient au cœur de sa vie. C’est tout naturellement qu’elle s’est progressivement formée au Yoga et a opéré un virage vers les pratiques plus douces. Le Yoga est devenu pour elle une révélation, un cheminement de vie qu’elle avait besoin de partager et de transmettre. Hatha, Yoga de la femme, Yoga pour enfants, Prénatal, Postnatal, Yin ou encore Vinyasa, Coralie vous propose de mettre votre corps en mouvement et d’apprendre à l’écouter. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds nus dans une tenue confortable.

Politique d'annulation

Les ateliers parentalité, en famille ou extra-scolaires ne sont ni modifiables ni remboursables.

Coordonnées

• 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France

  0675466755

  minerve@pomme-maisondefamille.com