Pilates - mercredi 20h30

Détails

Le Pilates permet d'allier respiration et détente tout en travaillant ses muscles profonds. Un cours se compose de différents exercices basés sur des mouvements variés, structurés et précis, travaillant ainsi la posture et les muscles profonds tout en restant à l'écoute du corps. A partir du 30 avril, Céline sera votre nouvelle professeure et le cours commencera à 20h30. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds nus dans une tenue confortable.