Slow Vinyasa* - samedi 13h

Détails

Le Slow Vinyasa est une pratique lente dans laquelle le souffle et le mouvement se rencontrent. Les enchaînements de postures sont accessibles à tous les corps grâce aux différentes options proposées. *Les femmes enceintes sont les bienvenues dès l'écho des 12 semaines et jusqu'à l'accouchement. Mai sera désormais votre professeure. Après 17 ans de pratique, Mai s'est formée à l'enseignement du Hatha et Vinyasa pour partager une vision joyeuse de ces disciplines, elle envisage le yoga comme un équilibre entre rigueur et lâcher-prise. Dans ses cours, elle privilégie la fluidité du Vinyasa, les étirements du Yin et la précision des ajustements, tout en respectant le corps de chacun.e. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds nus dans une tenue confortable.