Souplesse & mobilité - lundi 12h30

Description du service

Ce cours est inspiré de différentes méthodes comme le yoga, la barre au sol, la mobilité fonctionnelle et le Pilates. Doux mélange de mouvements alliant fluidité et ancrage, il est idéal pour soulager les raideurs du corps, apaiser le stress, retrouver plus de liberté au quotidien. Il permet de développer sa souplesse et de travailler en accord avec sa respiration tout en restant attentif.ve à ses ressentis. L'idée ici est de gagner en mobilité et en amplitude dans ses mouvements lors de la pratique mais aussi en aisance au quotidien. La rencontre de Charlotte avec le yoga et le Pilates, c’est d’abord pour soulager des douleurs de dos et des blessures liées au sport. Avec l’envie de partager en permanence, elle arrête ses études en arts appliqués et en commerce international pour voyager, dessiner, créer et proposer des stratégies dans la communication, le marketing, Charlotte cherche toujours à se dépasser en se respectant et cette douceur dans l'effort qu'elle partage dans son enseignement. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds nus dans une tenue confortable.

Politique d'annulation

Pour les cours au studio, Yoga, Pilates ou méditation, il est possible de modifier ou de reporter sa réservation en nous contactant 24h avant le début du cours, au delà de ce délais les changements seront impossibles. Pour les ateliers parentalité, en famille ou extra-scolaires, les modifications et annulations sont impossibles.

Coordonnées

• 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France

  0675466755

  minerve@pomme-maisondefamille.com