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Vinyasa - dimanche 11h

Tous niveaux, débutant.es bienvenu.es

  • 1
  • 25 euros
  • Pomme

Description du service

Le Vinyasa est un yoga dynamique qui vise à réaliser les asanas (postures en sanscrits) rapidement. Les séances de Delphine sont construites autour des éléments (air, feu, terre, eau) et mènent à lâcher prise pour entrer dans un état de bien-être intérieur. L’objectif ici est d’allier 1 respiration et 1 mouvement, de créer et lier un enchaînement de postures qui vient faire danser le corps et l'esprit ensemble dans un souffle. Le mental est ici happé par la mémorisation du flow et des techniques des mouvements, par l'alternance des contractions et relâchements musculaires. Le flot de la pensée est remplacé par l’attention au flow de la pratique qui emmène notre regard en voyage intérieur, nous sensibilise et fait souvent changer d’état nos ressentis physiques et mentaux. Delphine est enseignante de yoga Hatha, Vinyasa et Yin. Elle pratique le yoga depuis 8 ans et enseigne à Paris depuis plusieurs. Elle expérimente à travers le yoga une façon de vivre en mouvement, sans complexe et sans idée de performance si ce n’est celle de progresser. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds nus dans une tenue confortable.


Séances à venir


Politique d'annulation

Les cours de yoga, Pilates et méditation adulte (hors ateliers) sont modifiables et annulables en ligne jusqu'à 24h avant le début du cours. Au delà de ce délais, les changements, crédits de carte et remboursements sont impossibles.


Coordonnées

  • 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France

    0675466755

    minerve@pomme-maisondefamille.com


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