Vinyasa - jeudi 19h30

Détails

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique, où l’on enseigne une série de postures, au rythme d’une respiration fluide et précise. En Vinyasa, nous allons chercher à synchroniser mouvements et souffle. Ce cours est adapté aux élèves tous niveaux puisque options et accessoires sont proposés pour permettre à chacun.e d’accéder à la posture et d’en ressentir les effets. Ce cours permet de se connecter à soi et de relâcher les tensions en se concentrant sur son corps. Il reste cependant dynamique et si les premières fois peuvent paraître challengeantes, l’apprentissage et les résultats sont très rapides. Camille est votre professeure sur ce créneau. Après des années de danse classique, Camille découvre le yoga Vinyasa en 2014 et devient professeure en 2018. Depuis, elle enseigne un yoga fluide et créatif, avec des flows accessibles, dynamiques et challengeant. Elle guide pas mal à la voix et ajuste sans cesse les élèves. Ses savasana sont divins ! La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds nus dans une tenue confortable.