Yoga prénatal - lundi 19h

Dès l'écho des 12 semaines jusqu'à l'accouchement

  • 1 heure
  • 20 euros
  • Pomme

Description du service

Aucune expérience de yoga n’est nécessaire Ouverts à toutes dès l'écho des 12 semaines Assurez vous d'avoir l'autorisation médicale de pratiquer Que vous ayez déjà fait du yoga ou que vous souhaitiez découvrir le yoga pendant votre grossesse, ce cours prénatal fondé sur les bases de la méthode "de Gasquet" vous propose une pratique douce et ciblée sur les états de corps spécifiques à la femme enceinte. Votre professeure adapte la pratique pour qu'elle soit accessible et confortable à n'importe quel moment de la grossesse. Ce cours est fait pour vous si vous êtes à la recherche d'un moment de détente et de vitalité partagé entre vous et votre futur bébé. Depuis le 4 juillet, c'est Elisabeth qui enseigne sur ce créneau. Elena étant en congé maternité. Elisabeth est franco-américaine et enseignante de yoga et de méditation. Elle est spécialisée dans le yoga pré et post-natal. Passionnée par le yoga de la femme et l'acceptation de soi, elle propose des cours en douceur pour toutes celles qui abordent le chemin de la maternité ou le parcourent depuis des années. Elena sera de retour à la fin de son congé maternité. Dans ses cours, Elena invite ses élèves à écouter leur corps dans la détente tout en travaillant chaque posture avec intensité et en profondeur. Le travail autour de la respiration y est fondamental. Tout souci de performance est mis de côté pour s'adonner pleinement à l'expérimentation des postures de yoga dans un esprit bienveillant et inspirant. La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipé. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds-nus dans une tenue confortable.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour les cours de Yoga et de Pilates, les annulations et reports sont possibles 24h avant le début des séances réservées. Me contacter pour cela. Pour les ateliers parentalité & bébés, en famille et extra-scolaire, les modifications et annulations sont impossibles.


Coordonnées

  • 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France

    0675466755

    minerve@pomme-maisondefamille.com