Yoga restauratif *- mercredi 8h45

Description du service

L'art de la détente profonde, aussi connu sous le nom de Yoga restauratif, est une forme de yoga très ancienne qui a aussi été enseignée par B.K.S Iyengar, c'est donc tout naturellement que ce cours est proposé par Fanny, professeure de Iyengar qui enseigne également Iyengar donc et Yoga du dos chez Pomme. Ce cours d'1h est composé de postures et d’étirements, utilisant la force de gravité pour relaxer et favoriser l’alignement du corps. Les postures douces et confortables en position assise ou allongée sont réalisées dans un rythme lent et avec l'aide de supports. On vise ici l'immobilité du corps. En se concentrant sur la détente profonde de l’organisme, celui-ci restaure ses fonctions vitales et regagne de l’énergie. Cette forme de yoga est accessible à toute personne soucieuse d'améliorer sa santé, *femmes enceintes bienvenues dès l'écho des 12 semaines jusqu'à l'accouchement. Fanny Galin étudie le Yoga Iyengar à Paris depuis 2004 et a été certifiée par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Puna (Inde) en 2013. Fanny a construit son approche pédagogique autour de la discipline, la rigueur, l’énergie, l’enthousiasme, l’empathie, le goût de la transmission et la joie et bonne humeur. Et ici, on l'adore ! La totalité du matériel nécessaire à votre pratique est à votre disposition au sein de notre studio suréquipée. Le Yoga et le Pilates se pratiquent pieds-nus dans une tenue confortable.

Politique d'annulation

Les cours de yoga, Pilates et méditation adulte (hors ateliers) sont modifiables et annulables en ligne jusqu'à 24h avant le début du cours. Au delà de ce délais, les changements, crédits de carte et remboursements sont impossibles.

Coordonnées

• 4 Rue Euryale Dehaynin, 75019 Paris, France